Selon l'OMS, l'activité physique permet "d'améliorer l'endurance cardio-respiratoire, l'état musculaire et osseux, ainsi que les marqueurs biologiques cardiovasculaires et métaboliques".
Quant aux adultes, la pratique d'une activité physique permet de réduire le risque de maladies non transmissibles et de dépression.
L'OMS estime que 3,9 millions d'Africains pourraient, d'ici à 2020, perdre la vie à cause d'une maladie chronique.
La sédentarité, un mauvais régime alimentaire et l'obésité figurent parmi les facteurs de risque.