Les 10 avantages du poisson sur votre santé. Le poisson possède de nombreuses vertus pour la santé. Il est source de vitamines, de minéraux et d'oméga 3. Il est l'un des aliments les plus sains !
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Poisson Frais
Kafunel c'est votre poissonnerie en ligne qui vous fait découvrir ou redécouvrir les produits de la mer. Chaque semaine retrouvez notre sélection de poissons frais de saison, sauvages et issus de la pêche côtière. Bar de ligne, Rouget barbet, Merlan, Maquereaux...mais aussi Saint-pierre, Lotte ou Turbot, toute l'année nous choisissons pour vous les meilleurs poissons de saison, fraîchement débarqués sous les criées bretonnes et vendéennes ! Vous voulez faire une commande spéciale ou vous recherchez un produit rare non disponible sur notre site, APPELEZ-NOUS : +221 78 295 65 2610 bienfaits du poisson sur votre santé
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Catalogue Poisson sans prix[/caption]
1- Le poisson est riche en oligos-éléments :
tous les poissons sont riches en oligos-éléments, à noter que les poissons gras (comme le saumon ou le maquereaux) sont plus riches en vitamines D ainsi qu'en acides gras oméga 3. Ils sont essentiels pour le cervau et pour le corps de manière générale. Le poisson contient de la vitamine A, B, D, E, ainsi que de nombreux minéreaux.2- Le poisson est la meilleure source de vitamine D :
le poisson contient un meilleur taux de vitamine D que dans la plupart des aliments3- Le poisson vous rend heureux :
des tests ont démontré que les acide gras oméga-3 présents dans le poisson permettent de limiter les effets de la dépression4- Le poisson est bon pour le coeur :
il permet de limiter le risque d'arrêt cardiaque.5- Le poisson es faible ne matières grasses :
certains poissons contiennent moins de matières grasses que la viande, c'est le cas pour des poissons comme le merlan, la rousette, le merlu...6- Le poisson est bon pour la vue :
grâce à la vitamine A, le poisson permet d'améliorer la vue7- Le poisson est une bonne source de protéines
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Brochet[/caption]
8- Le poisson limite le risque d'Asthme chez les enfants
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9- Le poisson peut améliorer la qualité de votre sommeil
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10- Le poisson est bon !
Il est recommandé de manger du poisson deux fois par semaine, alors on n'attendez plus, le poisson est l'allié de l'équilibre alimentaire! Voici quelques poissons indispensables :Le Maquereau
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Le Maquereau[/caption]
est riche en vitamine B12, essentielle au bon
fonctionnement du système nerveux.
Le Merlu
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est faible en matière grasse.
Le Saumon
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est le plus riche en Omega-3, participe à la prévention
des maladies cardio-vasculaires.
La Sardine
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Capitaine - bienfaits de manger du poisson Capture[/caption]
est riche en vitamine D, vous aide à préserver
votre santé osseuse.
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